（三）调心

为让自己不退失修持之心，确保精进勇猛，圆满功德，

须先观想下面二种观法【1、2】：

【1】认识人身殊胜（1、2）

经云：以三皈依戒等能断多世畜生苦及八难，而得十种圆满人身。

我们已离八难，具有十种圆满，应该要努力修行，不然将会又一次空过一生，所以要转变平日懒惰的习气。

古德说，如果没有生起彻底解除痛苦、修清净佛法之心，只是于现在未死期间，为除苦享乐而生起精勤，如果仅是这样，作为万物之灵的人类，则跟动物没有差别。经上说：“六道当中，唯有人道可修。”偈云：“欲成佛道度众生，具大心力唯人能。天龙修罗金翅蟒，神仙余趣皆不及。”可知人身殊胜。